挺进防疫决赛圈的青年人!

〖One〗挺进防疫“决赛圈”的青年人主要采取了以下措施来保持健康：科学的个人防护：佩戴口罩：正确选择和佩戴口罩 ，如N95或医用外科口罩
，避免过度佩戴多层口罩。勤洗手与消毒：养成勤洗手的习惯，使用消毒凝胶或酒精喷雾对接触过的物品进行消毒 。减少聚集：尽量避免前往人群密集的场所 ，减少不必要的聚集活动
。

〖Two〗 ”来自北京朝阳区的曹先生告诉人民日报健康客户端，对于自己能够挺进“决赛圈
”
，曹先生表示很庆幸，但跟已经返岗的“阳过”的人接触 ，有些人还有咳嗽的症状
，还是有点担心。“感染者只有在感染期和发病期，身体内含有新冠病毒 ，才会传染给其他人 。

〖Three〗富力小球员唐天翼在防疫期间坚持独自训练
，展现了其对足球的热爱与自律精神，并在日记中表达了对医护人员的感谢。防疫背景与训练行动受新型冠状病毒肺炎疫情影响 ，广州富力多支梯队暂停集训
。2020年1月30日
，07梯队副队长唐天翼在父亲陪同下独自前往训练场，进行了两个小时的高强度训练。

〖Four〗身边的亲人 ，朋友都在和病毒做抗争的时候
，被病毒给打倒了，而你自己依然还没有中招 ，就像打pk一样，一直在跟病毒抗争着
，一路杀到决赛圈 。能挺进决赛圈的人，他们的社交圈子要么小 ，接触的人少
，要么就是个人防护绝对到位
。

5 、决赛圈一般是指在游戏剩余人数为十人左右时，毒圈以内的范百围 ，这时候会把这个范围称为决赛圈。挺进决赛圈具备的特征 目前来看
，挺进决赛圈的人往往都有以下几个特征：社交圈子比较小，接触人少 ，也不太爱社交 。个人防护到位
，N95口罩
、酒精消毒，勤洗手等这些科学的防疫措施一项也不落下
。

2020年是疫情防控年,请结合实际谈谈你是如何做好心里防护的?有什么心里...

〖One〗疫情防控认知要科学 一定要从官方的渠道去了解信息 ，客观理性的认识疫情
，相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。做好防疫配合 ，戴好口罩、勤洗手，开窗通风 、不聚会等 。不要相信、传播网传的小道消息
。

〖Two〗作为一个自然人
，我们应该珍爱自己的生命，认真做好自我防护。自爱是爱人的起点 。面对疫情 ，我们一定要尊重科学
，听从告诫，服从管理 ，规范自己的行为
，少出门，不出小区 ，勤洗手
，切实做好自己和家人的防护
。作为一个社会人，我们要尊重并遵守当地政府以及所在社区关于疫情防控的各项规定。

〖Three〗减少近距离接触 。避免前往人员密集
、通风不良的场所 ，如必须前往
，应做好个人防护。

〖Four〗我支持
。第一：不大意。千里之堤，溃于蚁穴 。在疫情防控方面 ，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果
。不麻痹、不松懈 、不大意
，坚持做好防护，才能阻断新冠传播。第二：戴口罩
、要坚持 。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一
。

5、一是预防为主 ，做好个人防护的常态化。戴口罩 、勤洗手
、常通风、一米线 、公筷制
、少聚餐
，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎，也能够防控其他传染病 ，是很好的措施 。希望这些良好的习惯能成为我们生活的常态
，做自己健康的第一责任人
。

〖Six〗写作思路：要直接简化任务语言。在叙述中，我们要把直接叙述变成间接叙述 ，尽可能简化人物语言 。这样
，即使情节连贯，又使语句“简练 ”
。正文：在武汉疫情爆发之时正是2020年的春季时期 ，新型冠状病毒这个字眼一下子走入我们的生活。

疫情防控期如何有效利用心理效应促进师生心理健康

疫情防控期可以通过科学认知、接纳情绪 、保持乐观
、规律生活、积极行动等心理效应促进师生心理健康 。科学认知
，避免恐慌。新型冠状病毒感染的肺炎是一种新的疾病，人们对未知的事物很容易产生恐惧心理
。消除恐惧的首要方法就是通过官方媒体获得正确 、全面的信息 ，从而树立科学的认知。

保持情绪稳定 。避免长时间阅读或讨论负面信息
。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节
，转换想法，调整行为。保持健康作息 。养成良好睡眠习惯 ，早睡早起
，半夜不要看手机
。保持健康饮食，注意个人卫生。提高信息判断能力 。

提供应对策略：教育者可以向学生介绍应对压力和负面情绪的方法 ，如深呼吸、放松训练
、情绪自我调节等
。同时
，也可以提供应对疫情的实用知识和方法，如正确佩戴口罩、保持手卫生等 ，这有助于帮助师生有效应对疫情。

复学后建立三级预防机制
，在心理健康教育 、心理辅导和危机干预三个方面协同开展，系统推进 。不经历生死 ，难以真正理解生命的可贵和价值
。